みんなの広場

2017年11月9日保護者向けヨガ教室&親子でヨガ✨

今日のすくすく広場は保護者向けと親子向けのヨガ教室を行いました(^-^)

《保護者向けのヨガクラス》

講師の先生はいつも来てくださっているヨガの先生です😉

一つ一つポーズを教えてもらい、体をリラックスさせながら身心の疲れをリセット✨静かな雰囲気で、ヨガを楽しんでいらっしゃいました☆彡

IMG_2316 IMG_2318【親子ヨガクラス】

今回は5組の親子が参加してくれました💛

親子で一緒に同じポーズをしたり、お母さんたちがお子さんをギュっと抱きしめるポーズがあったりとスキンシップをとりながら身体を動かしていましたね(^_-)-☆

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親子クラスでも、後半は保護者の方だけにレッスンして下さる時間もあり、その間子ども達はプレイコーナーで遊んでいました🎶

ご家庭でも親子でぜひヨガを楽しんでみてください!

そして次回もぜひ参加してくださいね~(^^♪